ZMA & Søvn

I denne produktkategorien finner du ZMA-produkter og andre søvntilskudd som blant annet Melatonin.

ZMA er en type produkt som ble introdusert på markedet på 90-tallet. Ingen kunne da vite hvor verdsatt dette tilskuddet ville være, og at det i dag ville bli brukt av idrettsutøvere rundt om i verden. Navnet ZMA kommer av at produktet inneholder sink, magnesium og vitamin B6.

Melatonin er et naturlig hormon som regulerer kroppens indre klokke. Det skilles ut i mørket og signaliserer til hjernen at det er på tide å sove.
Som tilskudd er det mest effektivt for å redusere innsovningstid og for å justere døgnrytmen, for eksempel ved jetlag eller skiftarbeid.