Fettsyrer er essensielle byggesteiner i kroppen – spesielt de umettede variantene som omega-3, omega-6, omega-7 og omega-9. Kroppen kan ikke produsere alle selv, så vi må få dem gjennom kosthold eller tilskudd. I daglig norsk kost får mange for lite omega-3 og for mye omega-6, noe som kan påvirke balansen negativt. Derfor er fettsyretilskudd populært for å støtte generell helse, energi og velvære.