Gainer, også kjent som mass gainer eller vektøkningspulver, er det ultimate tilskuddet for deg som sliter med å få i deg nok kalorier til å bygge muskler og gå opp i vekt – også kalt “hardgainers”. Med en perfekt kombinasjon av raske karbohydrater, høykvalitets protein (ofte myse) og noen ganger sunne fettkilder, gir en gainer deg hundrevis (ofte 600–1200+) kalorier per shake – uten å måtte spise enorme måltider hele dagen.