NOW GABA 500mg – 100 kapsler

GABA er en viktig nevrotransmitter som spiller en nøkkelrolle for å fremme avslapning, søvn og emosjonell balanse. Trening, spesielt aerob trening, har vist seg å øke GABA-nivåene i hjernen. Endringer i kostholdet: Visse matvarer, som for eksempel grønne bladgrønnsaker, nøtter, belgfrukter og fisk, inneholder næringsstoffer som fremmer produksjonen av GABA. For de som har vanskelig for å øke GABA-produksjonen naturlig, kan kosttilskudd være et gunstig alternativ.

💥 Fremmer avslapning
💥 Øker søvnkvaliteten
💥 Reduserer muskelspenninger

Å ha optimale nivåer av GABA i kroppen kan gi en rekke helsefordeler. Noen av disse inkluderer forbedret søvnkvalitet, redusert angst og stress, økt konsentrasjon og fokus, samt en økt følelse av ro og avslapning. I tillegg har GABA vist seg å ha positive effekter på å redusere muskelspenninger og fremme en sunn hjerte-kar-funksjon.

Hva er GABA og dens viktige funksjoner?

GABA, eller gamma-aminosmørsyre, er en nevrotransmitter i hjernen som spiller en kritisk rolle i reguleringen av nerveoverføring og fremmer avslapning. Dens hovedfunksjon er å virke som en hemmer, noe som betyr at den reduserer aktiviteten i nerveceller og hjelper til med å berolige sinnet. GABA har også vist seg å være knyttet til søvn, håndtering av stress og emosjonell balanse.